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手作りのぬか漬け

Nov 5, 2021

給食では、ぬか漬けを提供しています。
リンデンファームでとれたお米を精米する時に出たぬかを使って、ぬか床を作っています。
このぬか床に旬の有機野菜を漬けて、毎日カフェテリアで手作りしています。

ぬか漬けには植物性の乳酸菌などが含まれるので、腸内の環境を整えてくれます。
また、野菜そのものを食べるよりも、さらにビタミンなどの栄養価もアップしています。
ぬか漬けには、身体にうれしいことがたくさんあります。

最近、なすの旬が終わってしまいましたが、「なすのぬか漬けがまた食べたい~」
と子どもたちが惜しんでいました。 

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